"明日自后"也许是指从明天开始的一段时刻内，想要准备几许个食谱，下面内容是一些提议的食谱数量,无论兄弟们可以根据自己的需求调整：

1. 1-2个食谱：适合忙碌的上班族或学生,简单快捷。
2. 3-4个食谱：适合家庭晚餐,可以保证每天的饮食多样化。
3. 5-6个食谱：适合周末或节假日,可以准备一些丰富的菜肴。
4. 7-8个食谱：适合喜爱尝试新菜式的人,可以尽情寻觅各种美食。

下面内容是一些常见的食谱类型,无论兄弟们可以根据自己的喜好选择：

1. 主食类：米饭、面条、馒头、包子、饺子等。
2. 肉类：红烧肉、宫保鸡丁、清蒸鱼、烤肉串等。
3. 蔬菜类：炒青菜、番茄炒蛋、蒜蓉西兰花、清炒时蔬等。
4. 汤类：排骨汤、鸡汤、鱼汤、紫菜蛋花汤等。
5. 甜品类：水果沙拉、红豆沙、绿豆汤、八宝饭等。

希望这些提议能帮助无论兄弟们准备好明天的食谱！祝无论兄弟们烹饪愉快！