在《lol》（League of Legends，简称LOL）中快速升分，你需要结合多个方面的努力,下面内容是一些提议：

技术提高

1. 基础操作：熟练掌握英雄的技能和连招。
2. 地图觉悟：了解地图情况,及时支援队友或击杀敌方英雄。
3. 装备选择：根据局势和英雄特征选择合适的装备。

团队协作

1. 沟通：运用游戏内的语音或文字沟通,明确目标。
2. 分工合作：明确各自责任，如打野、上单、中单等。
3. 战略配合：根据局势调整战略，如团战、推塔等。

心态调整

1. 保持冷静：不要由于一两次失败而沮丧。
2. 进修拓展资料：每次游戏结束后,拓展资料经验教训。
3. 保持积极：保持积极的心态,相信自己能够升分。

其他提议

1. 观看教学视频：进修高手的操作和策略。
2. 练习英雄：选择一到两个英雄,反复练习。
3. 调整游戏配置：如音效、字体大致等,以适应你的需求。

快速升分需要时刻和努力,希望这些提议能帮助你！